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健康資訊
延緩糖尿病,使命!
發布時間:
2020-01-20 10:10
摘要:
糖尿病和相關的代謝綜合征,源自于日常生活水平的提高。那么回顧一下歷史,與50年前比較,現在中國人的生活水平提高,是糧食吃得更多還是更少?據有關統計數據,我國居民,口糧消費年人均不到80kg,而油脂消費年人均超過12kg,各種肉食消費年人均已經超過65kg,對一些糖尿病高風險人群,其肉食消費已經超過口糧消費,或者說肉食-口糧消費已經倒掛。
習慣性飲用綠茶可能會延長壽命
發布時間:
2020-01-15 14:56
摘要:
研究人員對10萬多名參與者進行了平均七年多的跟蹤調查,并將每周飲茶三次以上歸為是習慣性飲茶。
科技 | 間歇性禁食可激發“代謝轉換”
摘要:
“代謝轉換”是人類在古老的食物稀缺時代的一種適應方式,指的是細胞耗盡其可快速獲得的糖類能量儲存后,會通過較慢的代謝過程開始將脂肪轉化為能量。這種轉換可以改善血糖調節、增加抗壓性和抑制炎癥。
科技 | 可針對炎癥性腸病患者的益生菌療法,你造嗎?
摘要:
針對炎癥性腸病患者的益生菌療法
JACC:常吃辣椒心腦血管好!科學家發現,每周吃辣椒四次以上,與心血管疾病死亡風險下降33%,腦血管病死亡風險下降61%有關
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